Lauftreff in Berlin mit der ESBB

Informationen bei Karl-Heinz Lutz unter k.heinz.lutz@yahoo.de

Lauftreff Berlin - Treffpunkt ist am Schild: "Startpunkt Lauftreff" am Ausgang des S-Bahnhofs Tiergarten

Ecke Kloppstockstr./Joseph-Haydn-Str., 10557 Berlin. Jeden Samstag ab 10:00 Uhr

Laufen als Mittel zur Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Im Mittelpunkt steht die Freude an der Bewegung, dem langsamen Laufen

im individuell richtigen Tempo und dem gemeinsamen Spaß in und mit der Gruppe ohne Überforderung und ohne Wettbewerb untereinander.

Wir beginnen mit langsamen Laufen im Wechsel mit erholsamen Gehpausen. Ergänzt wird der Kurs durch Mobilisierungs- und Dehnübungen.

Geeignet auch für Anfänger. Kommt vorbei und lauft mit – lets go!